本书共分十二章，内容涉及大学生心理素质与心理健康，环境与心理健康，自我与心理健康，情绪与心理健康，压力、挫折与心理健康，学习与心理健康，人际交往与心理健康，恋爱与心理健康，网络与心理健康，休闲活动与心理健康，就业与心理健康以及大学生常见异常心理的识别与防治等。第二版在第一版的基础上进行了修订，选用最新案例，加强了实用性和可读性。本书既可作为高校心理健康教育的教材，也可作为心理健康教育师资培训教材，还可以供广大学生工作者和学生家长参考。