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本书内容包括了有交谈时要学会倾听、感谢岁月的磨炼、忍耐小事成就大事、正确对待别人的嘲笑、不怕输才能赢、走出失败的阴影、燃起希望的火焰、人生不能没有希望、困难没有那样严重、走出自卑的阴影、逆境中依旧欢喜、发自内心的快乐、别错过旅途的风景、要有良好的心态、给心灵洒一点阳光、活着就会有希望等内容。

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