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本书在第一版的基础上进行全面的修订。主要内容包括：个案分析、心理游戏、心理故事、心理测试、心灵鸡汤、心灵感悟等。书中针对当今中职学生心理健康知识、环境适应、人际交往、优化个性、情绪管理、学习与考试焦虑、择业和求职、网络成瘾等等，提出了一些简单但针对性很强的方法，帮助他们快乐健康地成长。

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