一个人的心态对其人生发展的影响至关重要。如果没有良好的心态，就不会有积极而正确的行动，没有行动又何谈成功。作者结合我们日常生活中的方方面面，从不同社会阶层人群的视角，通过对他们人生经历和心理活动细致生动的刻画，再现了一个又一个形象鲜明而又发人深省的生活场景，将人们纠结的心理状态表现得淋漓尽致，并对此进行了专业而又深入的剖析和解读。不纠结是成功者所应具备的内在素质，这里面包含了对人生梦想的追逐、面对困境与压力时的淡定与从容、对人生幸福的探寻。