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工作原地踏步，体重与日俱增，健康每况愈下，这也想学、那也想学，可总是无法坚持，见什么就想买什么，一直手头紧，羡慕别人有钱有闲的潇洒自由，自己却杂事缠身……每个人或多或少都有这样的现实困惑，如果今年的你和去年一样，那么还希望明年的你也和去年一样吗？如果不想，那就要做出改变。只有你做出改变，一切才可能变好，你才能脱胎换骨，趋近理想。

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